Wenn die Gedanken kreisen und du dir Klarheit wünschst
Psychotherapie in Köln
Ich begleite dich mit Verständnis & Klarheit – ganz in deinem Tempo.
Ein geschützter Raum für dich – einfühlsame Psychotherapie in Köln
Manchmal fühlt sich das Leben schwer an. Gedanken drehen sich im Kreis, innere Unruhe macht es schwer, zur Ruhe zu kommen, und vielleicht fehlt gerade einfach eine klare Richtung. Das alles ist verständlich – und du bist damit nicht allein.
In meiner Praxis in Köln biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du in deinem eigenen Tempo sprechen, fühlen und neue Wege für dich entdecken kannst. Gemeinsam schauen wir, was du brauchst – ganz ohne Druck, aber mit einem offenen Ohr und einer klaren Orientierung.
Wann kann eine Psychotherapie helfen?
Jeder geht seinen eigenen Weg – und manchmal fühlt es sich an, als würde dieser Weg ins Stocken geraten.
Vielleicht merkst du, dass…
… du dich oft erschöpft fühlst und nicht mehr richtig abschalten kannst.
… Ängste oder innere Unruhe dich im Alltag begleiten.
… du viel nachdenkst, aber keine klare Richtung findest.
… Selbstzweifel oder belastende Gedanken dich festhalten.
Wenn du dich in einem dieser Punkte wiedererkennst, bist du nicht allein – und du musst nicht alles alleine tragen.
Ich bin für dich da und begleite dich auf deinem Weg.
Über mich – Anna Sommer
Mein Ansatz: Zuhören, verstehen, neue Wege finden
Mein Name ist Anna Sommer, und als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen. In meiner Arbeit geht es nicht darum, schnelle Lösungen zu finden – sondern gemeinsam herauszufinden, was dir wirklich hilft.
Ich arbeite mit viel Ruhe, Geduld und einem offenen Ohr für das, was dich bewegt.
Falls du unsicher bist oder Fragen hast, kannst du mir einfach schreiben. Ich melde mich bei dir – ganz unverbindlich.
Wie ich arbeite – mein therapeutischer Ansatz
Jeder Mensch ist einzigartig – und so ist auch jeder Weg zur inneren Stärke individuell.
Ich kombiniere verschiedene Methoden, um gemeinsam mit dir herauszufinden, was für dich passt.
Gesprächstherapie nach Rogers
einfühlsames Zuhören
Kognitive Methoden
Gedankenmuster erkennen & verändern
Achtsamkeits- & Entspannungstechniken
innere Ruhe finden
Ablauf & Kosten – Was du wissen solltest
„Ein erster Schritt ist oft der schwerste“
Deshalb biete ich dir ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch an.
Hier kannst du mich kennenlernen, mir von deiner Situation erzählen und schauen, ob du dich wohlfühlst.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Jede Sitzung beginnt damit, dass wir gemeinsam herausfinden, was dich bewegt und wo du gerade stehst. Du bestimmst das Tempo – es gibt keinen festen Fahrplan, sondern wir arbeiten mit dem, was für dich gerade wichtig ist.
In einem geschützten, vertrauensvollen Raum kannst du offen sprechen, ohne Angst vor Bewertung. Gemeinsam erkunden wir, welche Gedanken, Gefühle oder Erlebnisse dich belasten und wie du neue Perspektiven finden kannst. Dabei nutzen wir Methoden, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und innere Klarheit zu gewinnen.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Wie oft und in welchem Rhythmus wir uns treffen, entscheiden wir individuell – je nachdem, was sich für dich richtig anfühlt.
Kostenübernahme: Was du wissen solltest
Erstgespräch (30 Min.): Kostenlos & unverbindlich
Einzelsitzung (60 Min.): [Preis einfügen]
Private Versicherungen & Zusatzversicherungen: Manche übernehmen die Kosten – ich berate dich gerne.
So erreichst du mich
Praxis für Psychotherapie
nach dem Heilpraktikergesetz
(HeilprG)
Termine nach Vereinbarung
mit Online-Terminvergabe
Hauptstraße 25
50679 Köln Deutz
012/3456789
mail@hpp.de
Falls du noch unsicher bist, kannst du mir einfach eine kurze Nachricht schreiben oder auf den Anrufbeantworter sprechen.
Ich melde mich bei dir – ganz unverbindlich und ohne Druck.
Kontaktformular
Datenschutz/Disclaimer-Text+Verlinkung
Ich weiß, dass es Mut braucht, den ersten Schritt zu machen.
Falls du noch unsicher bist oder Fragen hast, darfst du dich jederzeit melden.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.